哪些蔬菜孕妇不能吃?

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哪些蔬菜孕妇不能吃?


由用户jason妈咪有办法提供的知识:

哪些蔬菜孕妈咪不能吃?

在各种宫斗戏里,妃子与妃子之间争宠,无外乎利用各种小伎俩让对方滑胎,有的做成香包样子,里面却带有麝香,妃子闻的久了或者佩戴久了,就会造成滑胎流产。

看起来古代女子做了妃子不懂得一点医学常识,很难在宫内斗争呢。

想穿越的女孩子们现在就要多学点医学常识啦,哈哈。

藏红花

藏红花有调经,去宫寒暖宫的功效,因为调理内分泌,所以还可以使皮肤不干燥,肤色红润等功效。很多女性会喜欢拿来泡水喝。

相传武则天也时常饮用藏红花来美肤养颜。

在宫斗戏里,除了麝香,藏红花算是第二有名的道具了。因为藏红花也兼具活血的功效,可能会导致流产。

苋菜

苋菜也算是众所周知的容易导致滑胎的蔬菜了,记得看过一篇营养学家的书,她就单独提出苋菜通窍滑胎,孕妈需要注意。

另外也包括马齿苋,同属一个科目。

木耳菜

木耳有寒性滑利的功效,因为孕妇不宜多吃。特别是高龄孕妇,更要慎重一些。

其他寒性滑利的食物还有山楂,荸荠,米仁等,均需要少吃;

茄子

虽然医生都说茄子属于甘气寒,质滑而利,孕妇需少吃,但是像茄子土豆,在东北其实很常见的组合方式。很多人也吃的不少。

苦瓜

有个词叫苦寒,一般苦味的蔬菜都属于清热解毒,也是寒性比较大的蔬菜,另外苦瓜里有一种叫奎宁的,奎宁会刺激子宫收缩,所以孕妈咪还是少吃为上。

韭菜

韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,韭菜还有壮阳草或者断肠草之别名,属于热性食品,有的人晚上吃韭菜就会烧心。

另外,像西瓜,薏米,螃蟹,甲鱼等寒性重的食物一般也都建议少吃。

不过,话说回来,这也不能吃,那也不能吃,孕妈妈就靠一口仙气活着吗?

这个需要辩证着看,食物具有某种功效,但是不是吃个几顿就会造成很大影响的,而是长期的累积的过程,有的甚至是几辈子累积下来导致体内产生的某种变化。

因此,我的建议是,这些食物如果孕妈确实爱吃,也可以少量吃,不是说就一定要禁止,不要大量食用即可,祝每个孕妈都美美哒!


我是jason妈咪有办法,第20期优质问答答主,喜诗词,爱旅游,做灵魂有香气妈咪。 原创不易,码字不易,如果方便请关注我。


由用户品牌网官方提供的知识:

您好,身处怀孕特殊时期的女性朋友们有很多食物是不能吃的,下面,我们就具体来看看吧!

1、菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

2、茄子

茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

3、生菜

现在生菜突然在蔬菜界特别受欢迎,尤其是生吃的吃法,凡是生菜也是生冷食物,而且生菜上往往含有细菌、农药等,孕妇生吃生菜是十分危险的。

孕妇免疫力低,容易感染细菌,导致腹泻,也不利于胎儿的发育。孕妇如果想吃生菜可以煮熟了吃,千万不能生吃。

4、海带

海带中含有大量的碘,孕妇大量吃海带会吸收过多的碘,这样会导致胎儿甲状腺发育障碍,所以孕妇只能少量的食用海带。

而且必须记住的是,孕妇吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,这样会阻碍体内铁的吸收,因为海带中还含有大量的铁质。

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由用户沐依萝提供的知识:

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

怀孕后,孕妈咪们都开始变得小心翼翼起来,在吃什么食物之前总要在心里暗暗思量一下,“这个孕妇能吃吗?”“会不会对胎宝宝不好呢”,实际上,大多数食物孕妈咪都是可以吃的,毕竟怀孕不是生病嘛!但有那么几种蔬菜,孕妈咪是最好不要吃的,下面就让我们一起来看一看吧!

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一、木耳菜

这里所说的木耳菜不是我们见到的那种黑木耳,而是一种叫落葵的蔬菜,它还有一个名字叫做软浆菜,木耳菜性寒,有滑肠凉血的作用,孕早期以及有先兆流产症状的孕妈咪最好不要吃木耳菜。

二、马齿苋

马齿苋的味道鲜美,但是性属寒滑,它的汁液对于子宫有明显的兴奋作用,容易造成流产。

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三、苦瓜

苦瓜是盛夏季节常见的蔬菜之一,但是苦瓜性凉,吃多了不但会损伤脾胃,而且苦瓜中含有一种叫做奎宁的物质,会刺激子宫收缩,因此孕妈咪要慎吃苦瓜。

四、慈姑

慈姑在南方比较常见,慈姑有活血、破血、消肿散结的作用,孕妈咪同样不适合吃。

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五、腌制的咸菜、酸菜等

蔬菜经过腌制后不但营养损失严重,而且会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种致癌物质,会增加胎宝宝以后患肿瘤或者畸形的几率,所以在孕期孕妈咪最好不要吃这类食物。

六、反季蔬菜

反季蔬菜不但营养和风味不及应季蔬菜,在它们的生长和运输过程中药物残留也是很可观的,所以推荐孕妈咪们尽量吃应季的水果和蔬菜,不要吃反季的蔬菜和瓜果。

祝好孕!

我是沐沐,一名90后宝妈。坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!


由用户育儿妹子一枝花提供的知识:

有些蔬菜孕妇在孕早期不能食用,有的甚至整个孕期都不能食用,有以下几种禁忌菜最好不要吃。

哪些蔬菜孕妇要少吃,甚至不能吃?



1、苋菜

苋菜性属滑利,有通窍滑胎的功效,孕早期孕妇应忌食,特别是有流产倾向或者是习惯性流产的孕妇,但孕妇足月时可以食用。



2、茄子

茄子性味甘寒,能活血化瘀,对内痔便血有很好的疗效,同时,茄子还可软化微细血管,预防小血管出血,预防癌症。所以孕妈妈还是可以食用茄子的。

但是,茄子属于寒凉食物,身体有消化不良,脾胃虚寒,容易腹泻的孕妇则不宜多吃,尤其是秋后的茄子含碱较多,对人体有害,如果孕妇消化不良不要吃茄子。



3、马齿笕

马齿笕又称马齿菜,性寒凉而滑利,对子宫有兴奋作用,使子宫收缩的次数增加,强度增大,易造成流产,尤其是孕早期和有习惯性流产的孕妇不要吃。



4、木耳菜

又称滑腹菜,西洋菜,性属寒滑,孕妇吃了容易滑胎,尤其是孕早期和有习惯性流产的孕妇忌食。



5、海带

孕妇适当的吃些海带,可以补充体内的碘,若服用过量,会对胎儿产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。



6、苦瓜

苦瓜内含奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇最好少吃或不吃。另外,苦瓜性感,脾胃虚寒的孕妇不能吃。



7、鲜黄花菜

鲜黄花菜含秋水鲜碱,这种毒素可引起嗓子发干,胃部烧灼感,血尿等中毒症状。建议食用前先将黄花菜煮熟,煮透后过开水烫一下,再烹调食用。



8、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素,吃后会出现恶心,呕吐等中毒症状。



9、生菜

生菜含有大量的细菌和农药,孕妇多吃容易导致腹泻,影响胎儿,所以不要吃。

感谢您的阅读,祝您家庭和睦,生活愉快,工作顺利!


由用户丁妈亲子时光提供的知识:

准妈妈怀孕后饮食是最为关心的,“什么能吃,什么不能吃”,这个问题一直萦绕在孕妈妈们的心头,一般来说,孕妇什么蔬菜都可以吃包括一些性质寒凉的,如茄子、苦瓜,以及具有活血化瘀的木耳,当然吃这些是适量。

孕妈妈不能吃的蔬菜包括:

1.不宜吃辣椒



辣椒含有大量的维生素C,还可以促进食欲开胃,但是孕期有便秘上火的孕妈妈不要吃辣椒,会刺激胃肠蠕动,加重孕吐和便秘。

2.不宜吃酸菜

酸白菜、酸萝卜一其特殊的风味受到孕妈妈的喜爱,这些食物能提起胃口,但是腌制类的蔬菜,只适偶尔吃一下,因为在腌制的过程中,已经失去了蔬菜中的营养价值,含有亚硝酸盐,吃腌制蔬菜不利于胎儿发育。

3.不宜吃新鲜黄花菜



黄花菜不宜吃新鲜的,因为新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,进入人体后容易被氧化而产生有毒的氧化二秋水仙碱,孕妈妈吃新鲜的黄花菜不利于胎儿发育。

4.不宜吃发芽的土豆

因为室内温度比较高储存土豆不当,或者每天春季土豆就会发芽,很多老一辈的人把发了芽的土豆百掉芽后继续食用,发芽的土豆有毒,土豆发芽以后,龙葵素的含量就会大增,尤其是发芽的部位。龙葵素可溶于水,并且有一定的腐蚀性和溶血性,吃了发芽的土豆后,人体就会中毒,如恶心呕吐、头昏等,包括发绿了的土豆,龙葵素也大量增加,所以一定要储存好土豆。

5.不宜吃没有成熟的西红柿



成熟的西红柿营养价值很高,含有丰富的维生素和矿物质、可以美容养颜瘦身通便,口感酸甜可口,很受孕妈妈们的喜爱,但是未成熟的西红柿含生物碱,人食用后可导致中毒。尤其是外表看起来红红的切成里边是青色的并且籽很少的那种,这是使用了催红素,孕妈妈吃后不利于胎儿发育。


由用户杨谧说提供的知识:

看到这一问题,简直就是妥妥的耍流氓,离开剂量,说孕妇不能吃这个或那个东西,都是耍流氓,若有孕妈不相信,大可以去找医生问问,同样杨谧可以以自己的实际经验告诉各位姐妹,孕妇的饮食跟平常人差不多,没什么忌口的。

有人说孕妇不能吃海带,说孕妇若吃了海带,会引起胎儿甲状腺发育障碍,出生后,可能会引起甲状腺功能低下,杨谧在孕期吃过,还吃过好几次,北方的米线里面都会加一大抓的海带,杨谧的小宝宝现在已经有0.5岁了。

还有人说不能吃辣椒、苦瓜、茄子和凉拌,这些东西较寒,孕妇吃了,会很不好,还有人说吃苦瓜,会引起子宫收缩,很不巧啊,苦瓜虽苦,但那段时间刚好吃过两三个,凉拌(生姜、辣椒、白醋、食用盐、番茄和葱),我也吃好几次,包括在孕后期,还吃过冰激凌和雪糕,至于辣椒么,在孕早期时,特别想吃,禁都禁不了,买了一瓶很辣的酸辣椒,吃几天就吃完了,还自制了一大瓶辣椒酱,在生产前也吃得差不多了。

还有人说不能吃不新鲜的蔬菜,在北方,就算你想吃很新鲜的蔬菜,也是很难的,除非是像南方有些地方,不管四季的天气如何,都在种蔬菜,否则在北方,想不吃不新鲜的蔬菜是不可能的事情,一到深冬,厚厚的积雪,有时候到小孩子的膝盖高,不是说着玩的,几乎每家每户都会有一个冰箱,在过年时,囤积满满一冰箱的蔬菜和肉类等食物,这一点也是杨谧的经验之谈。

还有螃蟹和海鲜,我相信有姐妹吃过的,看到不少的姐妹在头条上问,便知道了,到现在,娃娃应该都有好几个月大了吧?杨谧在孕期只吃过花贝和海虾。


那么孕妇是不是真的什么都能吃呢?答案是肯定的,但是需要注意摄入剂量,对于剂量这个问题,不仅仅是孕妇,便是正常人也是如此,若一直吃某样东西,且是超量的吃,正常人也会吃出问题来的,何况是孕妇,你觉得呢?

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由用户父母堂提供的知识:

父母堂为您科普:

孕期准妈妈的食谱范围相当广泛,如肉类、鱼类、禽蛋、奶制品、新鲜水果、蔬菜,各种豆类及五谷杂粮,丰富的饮食能保证准妈妈和宝宝的健康。要尽量避免食用含有过多食品添加剂(防腐剂、增鲜剂、糖精等)的食物,很多零食如话梅、饼干、糖果等食品也都添加了食品添加剂。以下4类不能吃的食物供孕期妈妈作为参考:

1.辣

在怀孕初期,早孕反应会让准妈妈感到不适,如孕吐、返酸、食欲不振、无精打采等,若准妈妈再吃辣,只会加重早孕反应。避免一切刺激性食物,尽量食用一些有营养、易消化的食物会让准妈妈感觉舒服一些。同时,辛辣刺激的食物还容易让人上火,引起咽喉肿痛、抵抗力低下等问题,也会刺激皮肤,因此在孕期建议避免吃辛辣的食物。

2.咖啡

孕妇若每天饮用超过2~3小杯的咖啡,可能会增加流产的风险,同时,还有可能造成早产或婴儿体重过低。研究显示,建议孕妇每天摄入咖啡因的总量不超过200毫克,一旦摄入过量的咖啡因,会增加早产的风险。

3.花茶

很多花茶都具有药用的功效,医生也会建议孕妇要远离一些特定种类的花草茶,如含有大量甘菊、虎木槿类的饮品可能会导致早产。花草茶的种类繁多,普通人并不能完全辨识其功效与作用,因此不建议孕妇饮用。

4.刺身

刺身中可能含有细菌或微生物,如果食物中毒,对于孕妇来说就得不偿失了。另外刺身中可能含有的寄生虫才是祸害孕妇的真正元凶,不建议在孕期食用刺身。


由用户爸爸不讲理提供的知识:

对于正常孕妇来说,几乎什么蔬菜都可以吃的,没有必要忌口!

但是,有习惯性流产史,或者有早产史的孕妈咪来说,以下这些蔬菜尽量忌口。

马齿笕、苦瓜、苋菜

马齿笕和苦瓜苋菜,这些种类的蔬菜性寒,有诱发早产和滑胎的风险!

发芽的土豆、青西红柿、鲜黄花菜

以上这些蔬菜都会释放一定的毒素,可对胎儿的大脑神经系统构成损害!

反季节的蔬菜不要吃!

反季节的蔬菜带了大量的激素和农药,对所有孕妇而言都不适合吃。比如说现在冬天,像萝卜白菜就可以多吃一些,像黄瓜、西红柿、茄子这些蔬菜就少吃或者不吃。

腌制的泡菜、酸菜。

腌制的泡菜和酸菜含有大量亚硝酸盐,会导致孕妇水肿,另外亚硝酸盐还是一种致癌物质,孕妇要尽量少吃。

冰箱里储存超过2天以上的蔬菜

长期在冰箱里储存蔬菜的营养就大量流失,所以这类蔬菜也不建议吃。另外孕妈咪对隔夜的饭菜,也要尽量不吃!

祝你平安好孕!


由用户孕妈我最大提供的知识:

作为每天要吃的蔬菜,孕麻麻们也是谨慎谨慎再谨慎,毕竟作为一个几乎每顿都要吃的食物,小心一些也是应该的,下面我们就来讲一讲作为孕妇不能吃什么样的蔬菜。


由用户学而时习之育儿提供的知识:

其实大部分蔬菜孕妈咪都是可以吃的,另外,虽说有些蔬菜容易引起宫缩,但只要孕妈咪适量吃,一般是没有影响的。当然,这也需要看孕妈咪的体质。

哪些蔬菜孕妇不能吃


其实孕妈咪真正需要忌口的蔬菜只有三种:
不新鲜的蔬菜:很多放了太久的蔬菜,尤其是发芽的土豆不能吃。容易引起过敏的蔬菜:有些孕妈咪会对一些蔬菜比较过敏,那么怀孕期间最好还是不要碰过敏蔬菜为好。易诱发流产或对胎儿不利的蔬菜:比如苋菜、木耳菜、苦瓜等等,都要依个人体质少吃或者不吃。

哪些蔬菜孕妇吃了好

说了孕妈咪不能吃的蔬菜,那什么蔬菜孕妈咪吃了好呢?

应季的新鲜蔬菜:一般在所有蔬菜的叶、梗、根中,叶子的营养是最好的。除此之外,深颜色的蔬菜营养物质也比较高。像香菇,西兰花等等。富含叶酸的蔬菜:叶酸有利于预防胎儿精神管缺陷,因此,孕妈咪应该多吃富含叶酸的蔬菜。

总之,大部分蔬菜孕妈咪都是可以吃的,如果害怕对胎儿不利,孕妈咪也可以忌口一下,特别是孕早期的时候。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除 。)


由用户邬家二小提供的知识:

对孕妈妈来说,均衡饮食,摄入全面营养是主要的,每种蔬菜都有其营养,绝对忌口不能吃的蔬菜是没有的,但是,孕妈妈要根据自身状况,注意某些蔬菜食用的时间、方式及分量。

忌吃性寒活血滑胎的蔬菜

如:茄子、马齿苋、木耳菜 、慈姑等

这类蔬菜其性寒滑,通常有活血化瘀,利肠滑胎的作用,怀孕早期,尤其是有习惯性流产史的孕妇更要慎吃。

少吃辛辣引起便秘的蔬菜

如:辣椒、蒜黄、

此类刺激性食材,大量食用会对肠胃产生刺激,引起便秘,孕妇中晚期便秘情况下,要少吃,尤其辣椒,整个孕期切忌吃到舌头麻木的状态;

引起腹泻、腹痛的蔬菜

如:木耳、萝卜、丝瓜、紫薯

此类蔬菜过量食用,可能导致腹泻、腹痛,孕早期胎儿发育尚不稳定,建议这个阶段准妈妈不要过多食用;

刺激宫缩不利安胎的蔬菜

如韭菜、香菜、荠菜、苦瓜

此类蔬菜会引起子宫兴奋,准妈妈过量食用,可能导致刺激子宫收缩,不利于安排安胎;


富含草酸的蔬菜

如:菠菜、空心菜

此类素材中含有大量的草酸,会影响身体对钙、铁的吸收,不利于胎儿营养健康,准妈妈不宜多吃;

此外:

竹笋不好消化,有慢性胃炎、肠炎、肾炎、骨质疏松等症状的准妈妈不宜食用竹笋;

扁豆中含有雪球凝集素,必须煮透了才能吃,否则容易引起中毒;

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