怎么样去除笑纹 应该怎么做?

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责任编辑:李佳
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共同创作人Luba Lee, FNP-BC这篇文章由Luba Lee, FNP-BC共同创作。 Luba Lee是美国田纳西州的一名认证家庭护理医师,于2006年获得了田纳西大学的护理理学硕士学位。

本文引用了17条参考,详情参见页面底部。

在本文中:使用护肤产品锻炼自己的面部肌肉养成更加健康的习惯17 参考

笑纹是连接鼻子和嘴角的细纹,虽然它们说明你生活快乐、充满欢笑,但这种细纹有时会让你的脸看上有皱纹,比较显老。然而,你可以借助多种方法来减少甚至彻底去除笑纹,比如使用去角质剂等护肤品、接受护理治疗、锻炼面部肌肉,以及为了皮肤健康而养成饮食均衡、充足饮水、经常锻炼等健康习惯。

1使用护肤产品

以Get Rid of Laugh Lines Step 1为标题的图片

1每天涂抹润肤霜。使用润肤霜可以帮助皮肤保持水分,减少细纹和皱纹的出现,包括嘴巴四周的细纹和皱纹。[1]为了取得最佳效果,请使用含有胶原蛋白的润肤霜,这种成分有助于撑起和修复皮肤。

以Get Rid of Laugh Lines Step 2为标题的图片

2经常使用皮肤去角质产品去角质有助于去除死皮细胞,显露出下面更健康、更年轻的皮肤细胞,减少大笑和微笑带来的细纹。[2]请购买适合自己皮肤类型的去角质产品。用温水将脸打湿,然后手拿毛巾做圆周运动,用去角质产品搓揉面部。最后用温水将面部冲洗干净。

以Get Rid of Laugh Lines Step 3为标题的图片

3使用红糖和椰子油自制去角质剂。自制去角质剂时,你可以使用很多种不同的油,但是红糖加椰子油是一个经典组合。[3]将30毫升的红糖与30毫升的椰子油混合,以轻柔的圆周运动将混合物涂到脸上。几分钟后,用温水将脸冲洗干净。

红糖可以去角质,而椰子油可以润肤,两者结合可以让你的脸焕发光彩,长期使用还有助于减少笑纹。

以Get Rid of Laugh Lines Step 4为标题的图片

4每天防晒。晒伤会导致笑纹出现和加深。要想保护皮肤并减少笑纹,你应该每天在脸上涂抹防晒霜或防晒油,多待在阴凉处,并戴上帽子。每天使用时,请选择防晒系数(SPF)大于等于15的防晒霜,如果要做海滩一日游或野餐等光照剧烈或长时间的户外活动,请选用防晒系数为30的防晒霜。[4]

你还可以使用有防晒功能的粉底,它既能保护皮肤不受阳光伤害,还能隐藏细纹和皱纹。

以Get Rid of Laugh Lines Step 5为标题的图片

5使用隔离霜或妆前乳来隐藏细纹。在除去笑纹的同时,你可以使用隔离霜或妆前乳来填充笑纹,将嘴巴和嘴唇附近的皮肤抚平。涂上防晒霜之后,在涂粉底液或美容粉之前,挤一点妆前乳或隔离霜到手指上,用手指轻轻地将乳霜填入笑纹中,然后再涂抹其余化妆品。[5]

以Get Rid of Laugh Lines Step 6为标题的图片

6对笑纹做皮下填充治疗。皮下填充物是一种凝胶,被用来填充细纹、皱纹及其他原因引起的皮肤表面凹陷。经过美国食品与药物管理局批准的瑞蓝(Restylane)玻尿酸和乔雅登(Juvederm)玻尿酸是较为安全的皮下填充物,它们有助于去除笑纹。[6]请咨询整形外科医生后再接受注射,注射通常需要15分钟到1小时才能完成。[7]

请注意,皮下填充物的效果持续时间有限,每次注射的效果可以维持4到9个月时间,因此你可能需要定期重复注射。

这种方法的成本高于其他方案,每针花费通常在4000元到10000元不等。

以Get Rid of Laugh Lines Step 7为标题的图片

7向医生咨询皮肤护理方案。除了皮下填充物以外,抗皱霜、视黄醇产品、激光治疗和含有肉毒杆菌素的配方等美容护肤方法或产品,都有助于减少和消除笑纹和皱纹。请咨询医生,了解为了长期消除笑纹,自己应该使用哪一种或哪几种方法或产品。[8]

2锻炼自己的面部肌肉

以Get Rid of Laugh Lines Step 8为标题的图片

1通过对微笑施加阻力来锻炼自己的面部肌肉面部瑜伽可以通过强化面部肌肉和减少皱纹,让你的脸自然而然地显得更加年轻。开始时,两手食指勾住嘴角,拉向两边,然后将嘴角绷紧,以制造阻力,维持5到10秒钟。每次练习重复10到25次,最好是每天都做。[9]

以Get Rid of Laugh Lines Step 9为标题的图片

2用嘴吸入并憋住大口空气,来锻炼脸颊肌肉。为了锻炼脸颊肌肉并让皮肤光滑,你可以用嘴吸入大口空气,憋住,不要吐出,将口腔鼓得像气球一样大。然后让空气泡在脸颊之间来回移动。吐出空气,重复这一过程。[10]

以Get Rid of Laugh Lines Step 10为标题的图片

3保持上下齿接触的同时咧嘴大笑。尽情微笑有助于收紧笑纹,还能锻炼面部肌肉。保持上下齿接触的同时做出微笑表情,嘴咧得越开越好。保持10秒钟,然后放松。每天重复10到20次。[11]

以Get Rid of Laugh Lines Step 11为标题的图片

4拉起脸颊。请用双手拉伸面部肌肉,抚平笑纹和皱纹。手掌斜对并紧紧按住脸颊,手指接触头部两侧。将嘴角往上拉,直至部分牙齿显露出来。保持30秒钟。松手,然后重复三次。

3养成更加健康的习惯

以Get Rid of Laugh Lines Step 12为标题的图片

1足量饮水。想要为皮肤补充水分,减少细纹和皱纹,喝水是最理想的方法之一。你应该增加自己每天的饮水量,将苏打汽水、咖啡和含糖饮料换成饮用水。咖啡和含糖饮料实际上会使皮肤缺水变得更加严重,加深笑纹。[12]

以Get Rid of Laugh Lines Step 13为标题的图片

2经常锻炼运动可以促进血液流向皮肤,进而帮助皮肤分泌天然油脂和水分,提高新细胞的生长速度,因此有助于减少和消除笑纹。你应该每周做几次有氧运动,比如跑步、 徒步旅行、 跳舞或游泳等。[13]

以Get Rid of Laugh Lines Step 14为标题的图片

3多吃富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂是天然存在的物质,其中含有大量维生素,有助于促进皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的合成,消除细纹和皱纹。富含抗氧化剂的食物有黑莓和小红莓等水果,西红柿和花椰菜等蔬菜,以及绿茶。[14]

以Get Rid of Laugh Lines Step 15为标题的图片

4开始多吃ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸可以减轻炎症,天然具有促进皮肤健康的功效,因此有助于消除笑纹。富含ω-3脂肪酸的食物有金枪鱼、鲑鱼、核桃、亚麻籽和奇亚籽。[15]

一份鱼,30毫升亚麻籽,15毫升奇亚籽,57克核桃或474毫升豆奶,足以满足你每天对ω-3脂肪酸的需要。[16]

以Get Rid of Laugh Lines Step 16为标题的图片

5戒烟大多数品牌的烟草和香烟中含有的化学物质会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白,加深现有笑纹。如果你有吸烟习惯,请尽快戒掉,这样做有助于减少和消除笑纹和皱纹。[17]

小提示

请整容外科医生使用有创治疗方法前,请向美容师咨询消除笑纹的护理方法。美容师可以对你的皮肤进行专业评估,并就如何根据你的皮肤类型有效消除笑纹提出建议。

如果你有任何皮肤问题或正在进行皮肤治疗,那么在脸上涂抹任何外用产品之前,请先咨询皮肤科医生。

参考

↑ http://www.womansday.com/style/beauty/g1003/laugh-lines/?slide=3↑ http://www.hygieneexpert.co.uk/benefits-exfoliation.html↑ https://www.self.com/gallery/7-easy-diy-face-masks↑ http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/sunscreen/the-skin-cancer-foundations-guide-to-sunscreens↑ http://www.webmd.com/beauty/makeup/beauty-makeup-primers-april13↑ https://www.skintour.com/fillers-botox-injectibles/dermal-fillers-juvederm-restylane-sculptra-radiesse/guide-to-dermal-fillers-restylane-juvederm/↑ https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/dermal-fillers/procedure↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/12/how-to-smooth-away-laugh-lines-with-or-without-surgery/↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319341.php↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/face-yoga-exercises/p120242/page3↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319341.php↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/12/how-to-smooth-away-laugh-lines-with-or-without-surgery/↑ http://www.huffingtonpost.com/dermapproved/personal-health_b_4212190.html↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/want-healthy-skin-feed-well↑ https://www.healthline.com/nutrition/12-omega-3-rich-foods#section5↑ http://www.webmd.com/beauty/aging/erasing-lines-around-your-mouth显示 更多... (8)

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笑纹怎么消除?

答:取蛋黄一个,打散后搅匀,涂抹面部,干后洗净用清水,适用于面部干的人。 新鲜蛋白一个,加少许柠檬汁,用面粉调成糊状,敷面便可。十五分钟后清水洗净,助于除去面部小细纹。 茶叶适量,开水冲泡,温后取纱布浸,湿敷眼部,可消除眼部周围黑晕 ...

怎么去笑纹

答:去笑纹的方法:菊花枸杞眼膜 材料:菊花,枸杞,奶粉 制作方法: 1.菊花加适量的水煮开,过滤取汤汁 2.枸杞泡软后捣成泥,再加入菊花汁,奶粉捣成糊状 3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上,再涂上做好的眼霜,15分钟后洗净即可 功效分析:菊花含有氨基酸,...

怎么才能去除脸上的笑纹呢?

答:你好介意以下几点希望能帮助你, 笑纹产生的原因是指脸部或皮肤表层所显出的折纹,随着年龄增加,皮肤的弹性减低,并且长期重复某些动作时,有此线条不断浮现,然后形成永久性的线条。 自制“私家”小秘方:香蕉蜂蜜美人面膜功效:滋润、保湿 材料...

令人烦恼的笑纹要如何去除

答:将中指和无名指的指肚放于下巴中央,持续施加压力。 绕过嘴角两侧,到达鼻翼两侧,来回往复循环按摩。 手保持第1、2步的状态,放在鼻翼,继续用力 将手指向上推压至内眼角,双指持续强力按压3秒钟。 右手撑脸,4指(除大拇指)放在下巴左侧。 用...

眼角纹和笑纹该怎么去除

答:眼角的小细纹给你用个小方子,把银耳煮得稠稠的,最好煮化掉,然后把汁装在瓶子里,保存在冰箱里,每晚当眼霜用 再告诉你两个眼膜 菊花枸杞眼膜 材料:菊花,枸杞,奶粉 制作方法:1.菊花加适量的水煮开,过滤取汤汁 2.枸杞泡软后捣成泥,再加入菊花汁,奶粉...

如何去除笑纹

答:建议您使用滚珠,有活血的作用。按摩时候用倒8字 坚持下来很有效的。我同学就是按我说的方法做的有明显作用但要坚持埃滚珠一天两次就可。我是看美丽俏佳人的。加油哦

怎么才能去除脸上的笑纹

答:笑纹的原因是脸部或皮肤表层所显出的折纹,随着年龄增加,皮肤的弹性减低,并且长期重复某些动作时,有此线条不断浮现,然后形成永久性的线条。 可以自制面膜去除笑纹,步骤如下: 【香蕉蜂蜜美人面膜】 功效:滋润、保湿 材料:香蕉、蜂蜜 做法...

眼下有笑纹很深,怎样才能彻底去除呢?

答:已经出现的皱纹很难去除,除非打玻尿酸

去除法令纹笑纹最好的办法是什么?我一笑两边的纹...

答:自体脂肪颗粒注射去法令纹,是将人体自身脂肪较丰富的部位,如腹、臀、大腿等处的脂肪,用吸脂技术吸出,经过特殊处理成纯净脂肪颗粒后,注射植入法令纹皱褶处,以达到填充消除法令纹的目的。

怎样去除嘴角笑纹?

答:多吃点含有胶原蛋白的东西吧,比如说猪蹄,能增加皮肤弹性的,平常也不要做出夸张的表情,要经常让脸部处于放松的阶段,多按摩按摩就行了。有钱的话就买点抗皱霜、精华素什么的,没钱的话旧就用鲜牛奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱...


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